Fotodepilação: seja inteligente a escolher o lugar!

Pelos e mais pelos…todos nos os temos e é sempre uma batalha para tentar livrar se deles..e pouco tempo depois cá estão eles outra vez!

Anos de batalha e continuo sempre no mesmo sitio, por isso decidi optar por uma solução mais permanente: fotodepilação!

Depois de experimentar varias clínicas e falar com alguns técnicos na área fiquei a saber que nem todos os lugares são iguais e há alguns muito mais baratos de que outros.

Há algumas conclusões que quero partilhar.

Depois de se deitar na mesa para uma secção é aplicado um gel (idêntico a usado nas ecografias) e depois é encostada a maquina que faz disparar a luz. Vão sentir umas picadas ligeiras de vez enquanto, se não sentirem nada é porque a intensidade é demasiado baixa e não vai ver efeito nenhum depois. Na primeira secção a intensidade é sempre mais baixa para deixar a pele habituar se, isso e normal.

Repararam que eu falei num gel? Há clínicas que não aplicam o gel!! Por essa razão a intensidade da luz é muito mais baixa e há um pequeno risco de queimar a pele. Embora nestas clínicas dizem que a eficácia é a mesma não acreditem! Fiz com gel e sem gel e a diferença é enorme!

Outra coisa que descobri, por acaso…feliz acaso! Em media o preço por zona fica 30 euros. Normalmente as zonas são contadas assim, por exemplo para fazer 2 pernas são 4 zonas (2 zonas debaixo de joelhos e 2 acima de joelhos), 2 braços são 2 zonas. Na clínica Depilstyle as 2 pernas são contadas como 1 zona…fazendo as contas fica 4 vezes mais barato. O mesmo acontece com os braços. São as zonas que me interessaram mais e onde notei uma grande diferenзa de preço, por isso falo nisto…nas outras zonas pequenas o preço e igual.

Neste momento há imensas clínicas Depilstyle, pode sempre encontrar uma perto de si.

Naquelas clínicas que ficam mais longe do centro é frequente fazerem promoções, por exemplo na compra de 6 secções oferta de mais 6.

Ate agora posso dizer que tem sido bastante eficaz, ainda não acabei mas já vi resultados. Os pelos mais escuros na pele clara são os mais fáceis de eliminar, os pelos de homens por serem mais grossos são mais difíceis do que das mulheres. Mas em geral acho que vale a pena o investimento J

Escolham bem o lugar..eficaz e mais em conta!

Antitranspirante ou desodorizante qual é a diferença?

Maior parte das pessoas não sabe a diferença ou então pensa que são sinónimos, mas não é verdade.

Desodorizante – diminui e disfarça o cheiro

Antitranspirante – não permite a transpiração, fecha as glândulas sudoríferas reduzindo a eliminação de toxinas.

O processo da transpiração acontece de seguinte forma, o nosso corpo produz suor, que é eliminado através dos poros, depois neste local começa o crescimento das bactérias que são causadores de mau cheiro. O antitranspirante actua na fase inicial, bloqueai os poros e conseguintemente não há acumulação de bactérias e de mau cheiro. Já o desodorizante actua na fase em que as toxinas já foram libertadas e começam aparecer as bactérias, funciona como anticéptico (diminui o numero das bactérias) e disfarça o odor.

Como podem ver os antitranspirantes acabam por ser muito mais eficazes no combate ao mau cheiro e as t-shirt molhadas debaixo dos braços.

Há uma certa controvercia sobre o facto se devemos usar o antitranspirante.

Há quem diga que sais do alumínio (o ingrediente mais frequente dos antitranspirantes) provocam cancro da mama ou que não devemos tapar os poros completamente, porque o corpo não consegue eliminar as toxinas.

Quanto ao cancro ainda nada foi provado, são só teorias e em relação a tapar os poros- os médicos dizem sempre que nos temos muitos mais lugares por onde podemos transpirar por isso não há mal nenhum. Também podem optar por usar durante a semana o antitranspirante e no fim-de-semana desodorizante.

Para quem tem a pele muito sensível o melhor será optar por um desodorizante sem álcool e sem cheiro. Um dos mais procurados na farmácia é o Keops da Roc, os homens gostam muito porque não deixa manchas nas camisas.

A escolha é sua, para mim sem duvida é o antitranspirante J

Alivia o cansaço dos seus olhos

Ardor, comichão, picadas ou excesso de lacrimejo são tudo sintomas da secura ocular ("olho seco"). Não há maneira de curar, mas é muito fácil aliviar estes sintomas. Lubrificante ocular é a solução fácil e pratica e pode aplicar as vezes que quiser por dia. Existe em gotas e em gel, a diferença é que gel permanece mais tempo no olho mas não é tão pratico para ser aplicado (na minha opinião, por isso só uso as gotas).

Para quem passa muito tempo ao computador ou ver televisão ou simplesmente na altura de verão ou muito vento os olhos secam mais rapidamente. As lubrificantes dão uma sensação de frescura e alivio rápido.

Quando vamos a farmácia dão nos logo as gotas mais conhecidas e que são as mais caras neste momento, recomendo Oculotect só custa a volta de 3 euros e no fundo todos eles fazem o mesmo efeito.

Quem usa as lentes de contacto sabe que nem todos os lubrificantes podem ser usados, aqueles que tem conservantes estragam com o tempo a lente e depois fica a incomodar (confirmo com a pratica). Neste momento as gotas mais baratinhas que encontrei custam 6 ou 7 euros e chamam se Hidrocil filac 2.5%. Pode usar e abusar não há limitações nem contra indicações.

Mais uma dica para quem depois de uma noite mal dormida acorda com os olhos a arder e muito vermelhos, pode usar Visine ( é um descongestionante usado nas conjuntivites alérgicas e sazonais). Não pode abusar,uma vez de vez enquanto não faz mal, mas não se esqueça que é um medicamento. Tira muito bem os olhos vermelhos e alivia imenso. ;)

Ginasio "era uma necessidade, agora é um luxo"

No inicio deste ano IVA nos ginásios aumentou de 6 para 23% - um aumento de 17%...eu já sabia disto mas como ate agora no meu ginásio não tinham dito nada tentei esquecer o assunto…

Infelizmente no meu ultimo treino reparei num aviso afixado na parece a falar sobre este assunto, ainda não aumentaram a mensalidade mas disseram que “estao a estudar o assunto”, penso que todos nos já sabemos o que isto quer dizer. Não vou deixar o ginásio só por causa disso, mas vai pesar mais no meu orçamento mensal. Actualmente acho que os benefícios do ginásio compensam este gasto.

Para quem esta sempre a adiar a sua inscrição no ginбsio, obviamente será desmotivador. Pessoalmente para mim o ginásio e um momento de diveraгo no meu dia a dia (já por não falar nos benefícios de saúde,que já toda a gente sabe e não vale a pena massacrar com esta informação), e uma altura de convívio e de um tempo bem passado. Um pouco de esforço físico seguido de banho turco...perfeito para acabar o dia!

Uma dica para quem quer inscrever se e esta a escolher uma boa altura. Todos os ginásios oferecem um dia grátis, aproveitem para ver melhor o ginásio e escolher entre as opções disponíveis.

Escolha um “open day” para se inscrever, costuma haver ofertas especiais para novos membros, como oferta de inscrição ou mensalidade mais barata ;)

O meu desejo é uma ordem

Todos nos temos algumas situações em que pensamos: "precisava mesmo de ajuda de alguém ou de algum milagre para resolver isto". Já pensou assim?
Houve quem pensa se e foram criadas varias empresas pelo mundo fora e em Portugal também que realizam os seus desejos. Disponíveis 365 dias por ano, 24 horas por dia e são aptos a ajudar em que for preciso.
Veja só: "Motorista às 3 da manhã? Fácil. Babysitter de emergência? Sem problema. Ideias para aquele presente especial? Não faltam. Bilhetes para aquele concerto esgotado há meses? Arranjam-se. Mesa marcada no melhor restaurante ou entrada garantida numa festa privada? Tranquilo. Jantar romântico num balão de ar quente a viajar de Norte a Sul de Portugal com uma orquestra sinfónica a bordo? Difícil, mas não impossível."
O seu desejo e uma ordem :)
Obviamente estas vantagens são pagas, mas o preço é razoável na minha opinião, depende daquilo que precisarem. Por exemplo na PersonalTime a mensalidade fica por 35 euros e depois ainda pagam extra depende do serviço prestado.
Mais uma empresa do género é Gettime, disponibiliza vários cartões com diferentes conjuntos de serviço. Agora e consigo, contacta e veja qual lhe agrada mais.
Estas empresas destinam se especialmente as pessoas que tem um dia a dia muito ocupado e stressado e quando 24h por dia não chega para tudo temos de nos organizar e pedir ajuda a professionais.
Já conhecia ou utiliza os serviços? Deixa a sua opinião..

Sites de emprego…Internet procura por si

Neste momento encontro no desemprego, como infelizmente muita gente neste momento. Culpa da crise :)

Mas não vamos falar de coisas tristes…vim aqui mostrar lhe dois sites que eu uso e que ajudam a procurar emprego.

• jobrapido
• careerjet

Sempre que aparece uma oferta de emprego com as caracteristicas que escolhi e enviado um email a avisar me em que site foi publicado. Caracteristicas escolhidas por mim foi só a minha profissão, mas tambйm por optar por colocar a cidade que deseja.

Nem sempre nos lembramos de todos os sítios possíveis onde podem publicar o anuncio e neste caso estes sites não deixam passar. A lista de sites e constantemente aumentada o que facilita o nosso trabalho.
Para alem disso quase todos os sites tem Feed, pode programar do mesmo modo – sempre que aparece referencia a sua profissão e lhe enviado o email (neste momento tenho esta opção no OLX e no centro-emprego )
Boa sorte ;)

kiwi ou laranja?

Inverno...frio..constipacoes…

Todos nos já passamos por isso e como e normal lembramos da famosa Vitamina C e vamos correr a farmácia para comprar os comprimidos desta vitamina milagrosa. Infelizmente quando já estamos doentes pouco efeito faz o importante e fazer a prevenção para fortalecer o organismo. 

Para os que não estão a tomar Vitamina C em suplemento, é importante ingerir a dose diária recomendada através da dieta ‘normal’. A Vitamina C é encontrada quase exclusivamente em frutos e legumes ( vegetais frescos, frutas, laranja, kiwi, melão, cereja, couve, tomate, e espinafres, batata e abacaxi). Cozinhar frutos e vegetais que são ricos em Vitamina C pode destruir uma boa parte da Vitamina C, por isso é importante consumir as frutas ou o suco fresco feito na hora, deste modo, temos certeza que o teor de vitaminas está garantido .

Principais Funções de vitamina C:
- A vitamina C é um anti oxidante (protege das doenças infecciosas, nomeadamente constipações, participa na regeneração celular, ossos, dentes, gengivas)

- Desempenha um papel importante na síntese de colágenio ( actua na firmeza da pele, no processo da cicatrização). Actualmente também é aplicada em forma de cremes no rosto, para alem de estimular a formação de colágenio contribui para o clareamento de manchas.

- Ajudar a recuperar mais rapidamente depois do treino físico,  a reduzir as dores e hematomas.

Acerola e  Camu-camu são frutos com a maior concentração de Vitamina C, mas cá não se encontra por isso recomendo kiwi! Sim kiwi e não as laranjas. Sabia que o kiwi é um dos frutos com maior concentração em Vitamina C? Concentração três vezes superior à da laranja. 100 gramas de kiwi contem 98 mg de Vitamina C, quando as necessidades diárias são cerca de 60 mg e não se preocupem em exageram com as vitaminas, tudo em excesso será eliminado na urina.
Sejam saudáveis e comam muitos kiwis! J