Posso aconselhar um ansiolitico a base natural: Valdispert (extracto seco de raiz de valeriana e etanol).
Valdispert pertence ao grupo dos medicamentos ansiolíticos, sedativos e hipnóticos e é indicado nos casos de:
- alívio temporário de perturbações nervosas ligeiras (tais como tensão nervosa, irritabilidade, stress do dia adia, ansiedade ligeira, dificuldade de concentração).
- dificuldade temporária em adormecer (qualidade do sono melhora e o tempo de latência de indução do sono diminuiu).
A utilização em crianças de idade inferior a 12 anos não é recomendada, nos idosos a dose é igual à dos adultos
Posologia habitual ( Valdispert 45 mg ):
Ansiedade ligeira: 2 comprimidos revestidos, 3 vezes ao dia, às refeições.
Dificuldade em adormecer: 3 a 6 comprimidos revestidos, 30 minutos antes de deitar.
A dose pode variar consoante o estado da pessoa pode começar por experimentar só um ou dois comprimido e ver o efeito, poderá ser suficiente. Dose máxima recomendada por dia é de 450 mg a 540 mg (entre 10 a 12 comprimidos). Valdispert não cria habituação.
Poderá sentir como reacções adversas: Cefaleias; síndrome de ressaca matinal, perturbações gastrintestinais, pode reduzir a capacidade de reacção. Não deve ser misturado com álcool. Este medicamento contém lactose e sacarose.
Embora não estão disponíveis dados sobre a utilização da valeriana durante a gravidez e aleitamento, os médicos permitem a sua utilização e dizem que é a única coisa que podem tomar neste casos.
Neste momento no mercado pode encontrar varias formulações (as dosagens são diferentes) com raiz de valeriana: Valdispert 45 mg, Valdispert 125 mg, Valdispert 450 mg, LIVETAN 500mg, Xoncor.
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